La Acrogimnasia y el Acrosport surgen al intentar dar un nuevo enfoque o forma de trabajo dentro del mundo de las agilidades (capacidades coordinativas). Estas agilidades provienen en su mayoría de un gran deporte como es la Gimnasia Artística, pero la gran parte de sus elementos son muy específicos y de una cierta complejidad.
Siendo conscientes del riesgo y la dificultad que implican estos ejercicios, tanto desde el punto de vista físico como psicológico (miedos, inhibiciones, bloqueos…), planteamos el trabajo a partir de tareas con compañeros/as (trabajo en parejas y en grupos), trabajando con el propio cuerpo y el de los demás, realizando las actividades de una forma cooperativa, lúdica y divertida. Los elementos técnicos, la música, el ritmo y la coordinación se combinan para llegar al resultado final, donde lo que interesa es la participación de todos, (es una de las pocas actividades físicas donde participan chicos y chicas juntos), sin importar demasiado el grado de capacidad motriz individual.
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